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宽带山生活

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主题:昨天练无氧 现在头好痛 怎么办

上海民工
689109

来自:上海
注册:2006-04-28
发帖:206+6865 
不知道是没热身 还是空气不好
现在头好痛 怎么可以快些恢复啊



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never back down!

发表于:2008-07-25 14:43:11

1498

来自:江苏
注册:2007-06-08
发帖:26+143 
睡一觉就好了



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2008-07-25 16:35:19
推荐:现在买车子的人最傻 ...第1楼...

590186

来自:上海
注册:2001-08-07
发帖:85+2123 
坚持几天就好了。



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2008-07-25 22:12:20

肌肉蹦蹦跳
15705101

来自:上海
注册:2000-12-15
发帖:2301+20049 
是不是后脑靠近脖子觉得疼。。。如果是这里的话,多数是因为肌肉过于紧张压迫神经造成的,下次训练前线要做足热身,不要冲大重量。这个情况一般会持续1个月左右,之后自然会好。。。如果不放心或比较严重的,建议去医院做个检查



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发表于:2008-07-26 09:15:06

上海民工
690110

来自:上海
注册:2006-04-28
发帖:206+6878 
  引用:
是不是后脑靠近脖子觉得疼。。。如果是这里的话,多数是因为肌肉过于紧张压迫神经造成的,下次训练前线要做足热身,不要冲大重量。这个情况一般会持续1个月左右,之后自然会好。。。如果不放心或比较严重的,建议去医院做个检查
谢谢 就是这个位置 下次我多热身热身再看看downloading



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never back down!

发表于:2008-07-26 11:19:37

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